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2014.11.26
脳が若返る歩き方
脳が若返る歩き方美野田 啓二さん著書 「脳が若返る歩き方」を読みました。歩くことはとても健康にいいとわかっているんですが、なかなか普段から心がけて歩くようにするのって難しいですよね。最近…
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2014.11.17
施術者の「手」
うちでおこなっている施術法は「操体法」といいます。操体法は、ホントに簡単に言うと、体にききわけた心地よさで歪みが整っていきます。丁寧に精細に操法が決まれば、骨格、関節、筋膜、筋肉、皮膚はもちろ…
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2014.11.11
アメフト観戦
昨日の夜は、ピザと赤ワインを飲みながら(笑)NFLの第10週パッカーズ対ベアーズの試合をテレビ観戦しました。至福の時間です♪私がずっと応援しているチームはパッカーズ！一番大好きな選手はクレイ…
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2014.11.05
「動かない」と人は病む
「動かない」と人は病む――生活不活発病とは何か (講談社現代新書)「動かない」と人は病む。・・・この言葉を読んでどんな気持ちになりましたか？「やばい、わたしのことだ！」「自分には関係…
